こんばんは。
最近仕事が忙しくて、5日ほどブログをサボってしまいました。
もう夜も遅いので簡単に報告します。
水曜日73.7キロ モムチャンと体幹トレ
木曜日74.1キロ 体幹トレ
金曜日73.3キロ モムチャンと体幹トレ
土曜日 不明 運動無し
日曜日73.5キロ 運動無し
うーん、体重は変わらないですね…
でも体は軽く感じます。
9月の土日は研修や出張ばかりで運動ができないので今週からは週2でジョギングを始めて平日頑張って行きます！
痩せるど！
おまけ
嫁が作ってくれた高野豆腐サンド
ヘルシーでうまかった
